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Silkpeel |
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O
peeling de cristal está com os dias contados. É
que acaba de chegar ao Brasil o Silkpeel, aparelho que esfolia,
aspira as células mortas e coloca a região tratada
em contato com o ácido salicílico e/ou substâncias
clareadoras e hidratantes - tudo ao mesmo tempo.
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Resultado:
melhora a textura do rosto, das mãos, do colo e
do pescoço e minimiza as manchas, as linhas finas,
a acne e os cravos.
O tratamento não causa descamação
e pode ser feito no verão.
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Atividade
Física X queima de calorias |
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Estudo
realizado pela revista Medicine & Science Sports Exercise,
dos Estados Unidos, revelou que a perda calórica
durante os exercícios depende de fatores genéticos,
emocionais e físicos. Há pessoas com metabolismo
lento ou muito rápido, com biotipo diferente...
Nem sempre quem tem 60 quilos emprega no esporte a mesma
força, intensidade e tempo. |
Saiba a quantidade
média de calorias gasta em 4 esportes: natação:
480 Kcal, futebol: 500 Kcal,-
hidroginástca: 300 Kcal e corrida: 660 Kcal |
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Bananas
para você
Elas combatem a pressão
alta, aplacam a gula, melhoram o humor e o sono, evitam
cãibras e até curam a ressaca! Você
fica um bom tempo sem sentir fome se comer bananas ente
as principais refeições.
A fruta prolonga a sensação de saciedade,
por causa da grande quantidade de fibras, que fazem o
volume no estomago e ainda melhoram a função
intestinal. A fruta também é rica em potássio,
mineral que mantém o equilíbrio de líquido
no organismo e participa da contração muscular.
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Já a frutose da banana melhora
o humor e o sono, pois estimula o aumento da serotonina, neurotransmissor
ligado a sensação do bem estar. Da mesma forma,
para quem se exercita a fruta é o máximo devido
a presença de amido, tipo de carboidrato que fornece
energia para o corpo e ainda previne cãibras. E a banana
cura até ressaca! Basta os boêmios ferverem três
cascas em um litro de água e beberem três vezes
ao dia.
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Excesso
de Vaidade
A excessiva valorização da estética
pela sociedade moderna tem feito suas vítimas
também entre os homens. Mais vaidosos do
que nunca, eles têm protagonizado obsessões
pelo corpo perfeito, que levam à distorção
da auto-imagem, desencadeando patologias que à
primeira vista são radicalmente opostas,
mas quando melhor analisadas revelam ser, realmente,
muito parecidas: a anorexia e a vigorexia.
A Anorexia caracteriza-se, basicamente, pela recusa
do paciente em alimentar-se, devido a um temor absurdo
de ganhar peso. Já a vigorexia é a
busca incessante e contínua (e a qualquer
preço) por músculos. Leva à
prática exagerada de exercícios, geralmente
associada ao uso de anabolizantes e ao consumo indiscriminado
de suplementos alimentares.
Por ter causas psicologicamente mais enraizadas
e estar freqüentemente associada a outras obsessões,
a anorexia é considerada mais grave do que
a vigorexia, mas ambas trazem grandes prejuízos
à capacidade funcional do paciente, com freqüentes
relatos de isolamento, além dos graves problemas
de saúde.
Muito cuidado garotos!!
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