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Cálcio
emagrece | | |
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O mineral,
comprovadamente benéfico para fortalecer os ossos e diminuir a pressão
arterial, também está associado à perda de peso, segundo
pesquisadores.
Uma dieta pobre em cálcio parece estimular a produção
das enzimas responsáveis pela produção de gordura e diminui
sua atividade na queima delas. O aumento da ingestão de cálcio altera
o trabalho celular e faz com que elas armazenem menos gordura e ativem os mecanismos
que eliminam aquela já acumulada.
Leites e derivados são as melhores
fontes de cálcio. Outras boas fontes são gergelim, repolho, couve,
brócolis, tofu, castanhas, amêndoas, espinafre, soja, feijão
e beterraba. | |
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| Depressão
agrava quadro de doenças respiratórias |
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Pessoas com doença pulmonar
obstrutiva crônica (DPOC) podem ter seu quadro agravado caso sofram também
de depressão e ansiedade.
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A pesquisa acompanhou 491 pacientes com
enfisema pulmonar, bronquite crônica e asma brônquica durante um ano
e relatou que a depressão pode elevar em 50% as chances de uma nova crise
e, em 70%, os riscos de hospitalização.
A ansiedade também
piorou o estado de alguns pacientes. | | Com
esse resultado, os estudiosos esperam que esses sintomas sejam tratados como fatores
agravantes e não como conseqüências da DPOC. |
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| Aspirina
não reduz chances de infartos | |
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 | Você
nunca teve de se preocupar com a balança. Ao contrário, sempre se
sentiu de bem com a vida, então preste atenção: pesquisadores
da Clínica Mayo (EUA) divulgaram uma descoberta, que, para muita gente,
caiu como uma bomba: a obesidade do peso normal. O estudo demonstrou que o IMC
não diferencia a massa muscular da gordura. |
E
como a gordura é mais leve do que a massa muscular, a substituição
de músculos por tecido adiposo pode acontecer sem alterações
no peso. Como não existe outra forma de se calcular o IMC e este índice
não considera a distribuição da gordura corporal, os métodos
mais acessíveis são a bioimpedância e a mensuração
de dobras cutâneas. Fique de olho!
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| Café
influencia no tamanho dos seios Estudo
publicado na revista British Journal of Cancer descobriu que o excesso de cafeína
pode causar a diminuição no tamanho dos seios. O fator determinante
para esse fenômeno é uma variação genética que
atinge 50% das mulheres. Ingerir três ou mais xícaras de café
diariamente e não fazer uso de pílulas anticoncepcionais também
pode influenciar.
Essa variação dos genes afetaria os hormônios
femininos, daí a relação entre a bebida e as mamas. Os estrogênios,
contidos no café, podem interferir nesses hormônios e provocar o
impacto no tamanho dos seios.
Para chegar a essa conclusão, os
responsáveis pela pesquisa analisaram 300 mulheres que durante dez anos
não utilizaram contraceptivos e não tinham histórico de câncer.
Metade delas possuía a variação genética. Apesar do
resultado, os pesquisadores esclarecem às consumidoras da bebida que a
alteração não acontece de repente e o volume dos seios não
diminui de maneira considerável | |
| 80
% das dores de cabeça são ocasionadas pela dieta |
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Entre
os fatores que desencadeiam as terríveis enxaquecas, a maioria das pessoas
ouvidas em pesquisa feita pela Liga de Cefaléia da Faculdade de Medicina
do ABC apontou questões relacionadas à alimentação.
Para 83,5% dos 200 pacientes, jejum e consumo de álcool e chocolate são
suficientes para provocar a desconfortável sensação.
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Outra
parcela significativa dos participantes (81%) indicou os distúrbios do
sono como causadores da cefaléia e 64% ainda a associaram ao estresse.
A soma de mais de um fator desencadeante foi identificada em 95% dos indivíduos,
entre eles ambientais e emocionais, alimentares e estilo de vida. |
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Descoberta
célula que mantém juventude
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A
parte da enzima que controla o mecanismo de envelhecimento celular foi descoberta.
É a telomerase - responsável por adicionar seqüências
específicas e repetitivas de DNA -, que mantém o tamanho do telômero
(o ponto final dos cromossomos), fazendo com que a célula conserve a sua
juventude.
A enzima está presente em células estaminais
embrionárias, permitindo a divisão repetida sem danificar o cromossomo.
Este é considerado um elemento importante para determinar a expectativa
de vida celular. |
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| No
entanto, ela tem um lado negativo: em muitos tumores, é reativada, permitindo
que as células cancerosas continuem se dividindo infinitamente e aumentando
a gravidade da doença. É reconhecida como um importante alvo para
o desenvolvimento de terapias para o câncer. Mas o trabalho tem sido dificultado
pela complexidade e delicadeza da molécula, que é composta de proteína
e RNA. | | |
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